Детские эмоции и поведение родителей

Часто родители пытаются сделать ребенка спокойным, как они говорят, научить его сдерживаться. Однако современные психиатры в один голос твердят: сдерживать детские эмоции ни в коем случае нельзя! Дело в том, что возможность выражать эмоции прямым образом сказывается на психическом здоровье ребенка в будущем. То есть он вполне может вырасти неврастеником из-за того, что мама и папа не разрешали плакать или злиться.

Проблема и в том, что родители не всегда чувствуют, где поведение ребенка нормально, а где за гранью. А идти к психиатру или психологу из-за предрассудков боятся. Между тем, прием психиатра для ребенка проходит совсем не страшно, а сам факт такого приема еще не накладывает на малыша никаких страшных диагнозов.

Мамы часто задаются вопросом: что же делать, если ребенок ведет себя из рук вон плохо? Если он обижает товарищей, если капризничает, злится и обзывается и т.п. Детский психиатр тут говорит одно: затормозить эти эмоции ребенка нельзя. Даже не потому, что запрещено, а потому, что невозможно. Эмоции рефлекторны, и они все равно будут, ребенок будет их чувствовать, и никакие запреты не могут этого изменить.

Но другое дело – контролировать эмоции! Да, этому можно и нужно научиться. Если человек не умеет контролировать эмоции, ему, поверьте, очень плохо живется на свете. Как же научить маленького ребенка такому непростому занятию, с которым и не каждый взрослый справляется в должной степени?

Во-первых, хороший психиатр рекомендует сосредоточиться не на действиях, которые совершает ребенок под воздействием эмоции, а на словах малыша. Его нужно научить правильно называть свое состояние. Парадокс: то, что человеческое сознание понимает, уже не выглядит опасным и не является непредсказуемым. То есть как только ребенок научится различать свои настроения и правильно называть их, буря его чувств будет утихать. Как только он назовет злость злостью, его желание крушить все вокруг, орать и плакать поубавится. Это потому, что он знает, что с ним происходит, а значит может это перенести с меньшей экспрессией. При этом разговаривать с ребенком следует спокойно: «Сынок, ты знаешь, как называется то, что ты чувствуешь? Это огорчение. Ты сегодня весь день огорчался. В следующий раз, как почувствуешь огорчение, скажи об этом, и мы подумаем вместе, что с этим можно сделать».

А вот после того, как ребенок выучил нужные слова и научился различать оттенки эмоций, следует переходить к шагу второму – контролю действий. Ребенок – не взрослый, и он не всегда понимает, что можно делать, а что нельзя. Благодаря осознанию эмоций и действия его становятся более осмысленными. Но просто взять и выключить бурную экспрессию невозможно. Поэтому психиатры рекомендуют с малышами говорить. Например, разбушевавшемуся дитяте следует спокойно сказать: «Милый, даже если ты огорчен, этого делать не стоит. Другой человек от этого тоже огорчается/сердится/грустит и может точно так же, как и ты, огорчить другого. Разве будет хорошо, если все в мире будут ходить огорченные/сердитые/грустные?»

Если у ребенка вот прямо сейчас начинается истерика, он, сидя в песочнице, за что-то бьет лопаткой своего товарища и кричит – конечно, это необходимо прекратить. Но не надо шлепать ребенка или просто орать на него. Его сознание не воспримет этого, так как не поймет, в чем именно причина и почему он не может делать то, что делает, ведь товарищ заслужил. В этот момент нужно спокойно остановить ребенка, если нужно, то даже держать его руки, и сказать ему: вот, вот это чувство называется злостью. Ты сейчас очень сильно зол. Но нельзя бить людей, даже если ты зол.

Если Вы не научите детей справляться с эмоциями, это аукнется им во взрослой жизни. Конечно, Вы можете сдерживать их истерики и приступы силой. Но это не эффективно. Кто потом сдержит их во взрослой жизни? Регулярно психиатры сталкиваются со взрослыми людьми с диагнозами от неврастении до расстройства личности, которые они приобрели только потому, что родители не научили их в раннем детстве справляться с эмоциями. Ведь Вы же хотите обеспечить своему ребенку здоровую, гармоничную, счастливую жизнь, правда? Тогда научитесь реагировать на его эмоциональные бури правильно. Если сомневаетесь – Вам поможет психиатр. К счастью, сегодня для консультации психиатра не нужно никаких направлений – достаточно просто записаться.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным
материалом или профессиональным медицинским советом.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля