Что такое сезонная депрессия?

Каждый из нас слышал словосочетание «сезонная депрессия». Что же это такое? И когда же наступает этот пресловутый сезон? Самым неблагоприятным временем психиатры называют так называемое темное время, когда солнечного света дефицит. Это поздняя осень, зима и даже ранняя весна. Причем настоящие механизмы возникновения депрессии именно в это время года неизвестны. Однако факт: с осени до весны пациентов с депрессией психиатр встречает в несколько раз чаще. Единственное, что известно – это то, что в какой-то момент в головном мозге замедляется передача импульсов между нейронами. На это влияет химический дисбаланс некоторых веществ: в частности, серотонина, а также ацетилхолина, норадреналина и других. Все это провоцирует появление депрессии.

Депрессия – не такое распространенное заболевание, как принято считать. Любой врач психиатр исключает такой диагноз в каждом втором случае. На самом деле сезонной депрессией страдают не больше 5% населения. Это в принципе достаточно много, но однако же процент не настолько велик, как можно подумать, слушая практически от каждого третьего знакомого о его периодических депрессиях. То, что люди называют депрессией, часто оказывается чем-то другим: пониженным настроением, грустью, связанной с какими-то обстоятельствами, усталостью, последствием стресса и т.п. Иногда диагноз оказывается серьезным, но другим.

Интересно, что сезонная депрессия вовсе не всегда проявляется плохим настроением. Наоборот, ярко выраженное сниженное настроение чаще всего говорит об отсутствии депрессии. прием психиатра. Конечно, можно пережить депрессию и без этого, но зачем мучиться? К тому же, нередко депрессия приводит к печальным последствиям.

Рука об руку с сезонной депрессией идет нарушение тонуса вегетативной системы. Доктор назовет это вегето-сосудистой дистонией. Заболевание не опасное, но неприятное: оно мешает нормально работать, функционировать в социуме. При нем бывает долгое повышение температуры, вплоть до нескольких месяцев, артериальное давление скачет, сердечный ритм нарушается, периодически болит голова. Может усиливаться потоотделение. У женщин почти всегда нарушается менструальный цикл. Человек может чувствовать частую беспочвенную одышку. Частые симптомы – запоры или поносы, нарушения сна и аппетита, от их отсутствия до повышения, могут случаться обмороки. Естественно, вследствие всего этого значительно падает работоспособность. У молодежи вегето-сосудистая дистония сразу сказывается на учебе. Появляются долги, плохие оценки, а это может послужить причиной усугубления депрессивного состояния.

Если вы чувствуете снижение тонуса, отмечаете у себя многие перечисленные симптомы, вам нужна именно консультация психиатра. К сожалению, терапевты не всегда распознают сезонную депрессию, да и вообще депрессию как таковую. Рассеянность, апатия, сложность в концентрации, отсутствие радости, при этом достаточно ровное настроение, – не то состояние, которое терапевт привык считать болезненным. Сам пациент может заметить изменения в своем характере: он более обидчив, чем раньше, легко раздражается, чувствует тревогу, часто переживает. Любой стресс для него – достаточно сильное страдание. Которое в итоге может привести к мыслям о самоубийстве.

Процент самоубийств при депрессиях очень высок: примерно 15% случаев. Но депрессия имеет не только такие последствия, она может усугубить имеющиеся «болячки». Например, больные с ишемической болезнью, оказываясь в состоянии депрессии, живут меньше, чем их психически здоровые друзья по несчастью. Есть исследования, подтверждающие, что депрессия наносит удар и по иммунной системе, а это значит, что человек чаще болеет.

Депрессия может быть не только у взрослого человека, хотя такой миф очень распространен. И дети, и глубокие старики могут столкнуться с депрессией. Единственная проблема: в таком возрасте болезнь может проявиться не совсем типично. Пожилые люди часто и беспричинно жалуются на здоровье, у детей заметны какие-либо изменения в поведении. У женщин депрессия случается чаще, причины этого неизвестны. Но есть версия, что мужчины просто реже обращаются к врачу, поэтому провести объективную статистику непросто. Мужчины чаще начинают злоупотреблять алкоголем и наркотиками.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным
материалом или профессиональным медицинским советом.