Сохранить овал лица

Каждая женщина старше 30-ти знает, что такое овал лица и как он важен. Ведь именно красивый овал лица делает вид молодым, а морщины, цвет кожи т прочее – это уже дополнение. Без точеного овала лица все остальное никак не поможет: лицо все равно будет выглядеть старым.

Идеальный овал лица – это выраженные скулы, слегка втянутые щеки и явные очертания подбородка. Именно такое лицо считается изящным, милым, выразительным, аристократическим. И если в молодости иметь такой овал не очень сложно, то после тридцати это уже дается непросто.

Современный косметолог имеет богатый арсенал процедур для коррекции овала лица. Самая распространенная – это массаж. Также часто врачи назначают миостимуляцию и лифтинг. Наконец, замыкает список возможных мер полноценная хирургическая операция. Но эта мера уже самая крайняя: все-таки, лишний раз нарушать целостность организма, тем более – резать лицо не так уж полезно… И в связи с обширным списком процедур, которые может прописать врач косметолог, женщины совершенно забывают о … гимнастике! Действительно, ведь есть ряд упражнений, которые очень эффективны в деле сохранения овала лица. И они совершенно бесплатны и безопасны!

Задача упражнений – укрепить мышцы лба, чтобы они по-прежнему хорошо держали кожу лица. Тогда щеки не отвисают, не появляется второго подбородка. То есть сохраняется аккуратный овал лица. Ежедневная зарядка для мышц лба позволяет в должной степени укрепить их. В итоге – ни преждевременных морщинок, ни отекшего или одутловатого лица. Дополнительный плюс: упражнения совсем не сложные и делать их не трудно.

Минус разве что в том, что таких упражнений есть много, целые комплексы. Будет лучше, если вы подберете комплекс с учетом вашего типа кожи, вашего состояния здоровья, возраста. Поэтому хороший косметолог точно не будет настаивать и предложит вам альтернативные варианты – такие, как зарядка для лица.

Есть общие правила, одинаковые для любых комплексов упражнений. Во-первых, для начала лицо нужно очистить и увлажнить кремом. Следует занять удобное положение, лучше сидя, так, чтобы вы видели свое отражение в зеркале и могли контролировать таким образом движение мышц. Следует как можно сильнее напрягать мышцы – ведь смысл именно в этом! На зарядку должно уходить 10-15 минут: меньше не эффективно, больше уже вредно. Собственно, в ыдолжны научиться чувствовать сигнал. Вы повторяете каждое движение столько раз, сколько потребуется, чтобы в мышцах появилось легкое жжение. Именно в этот момент следует остановиться.

Кстати, консультация косметолога по поводу гимнастики для лица поможет вам не только укрепить овал, но и улучшить состояние кожи. Известно, что некоторые упражнения действительно помогают улучшить цвет лица, кровообращение (а значит – обогащение витаминами), способствуют сокращению пор и различных поражений, таких как угри, за счет уменьшения выделения сала).

Так что больше физкультуры, в том числе и для лица! Это гораздо лучше устранения последствий старения с помощью скальпеля. Ведь лучше вообще не стареть!

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным
материалом или профессиональным медицинским советом.